Sub-15
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Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo
Jogo reduzido 5 contra 5, para melhorar a posse...
Técnica de Futebol Posse de bola
Melhore a precisão dos passes e o controle de bola
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Técnica de Futebol Passe
Resistência - Preparação Física
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Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1
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Tática de Futebol 2v2
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Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC
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Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida
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1 vs 1 e passe - Valencia CF
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Circuito de remates à baliza - Chelsea FC
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Tática de Futebol 3v2
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Tática de Futebol Criação de espaço
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Circuito Físico - O Hexágono
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Habilidades cognitivas - Barcelona FC
Treine a visão periférica com um exercício adeq...
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Finalização após combinação para um passe de ruptura
Treinando a finalização após um passe rápido pe...
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Circuito Físico Técnico - L Duplo
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Preparação Física Coordenação
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