Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador
Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador
Objetivo
Material
- 4 marcadores
- 4 cones
- 1 golo
- Bolas
- 2 coletes
Preparação
- Área de jogo: 8 x 5 jardas
- Jogadores: 6 + 1 guarda-redes
- Duração: 14 minutos
- Número de séries: 2 de 6 minutos cada + 1 minuto de recuperação passiva
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Exercício preparatório para a busca de profundidade através dos movimentos do atacante |
Criação de espaço, Corridas diagonais, Passe, Remate, Receber para girar, Orientação corporal, Interceção, Médio, Médio Centro, Avançado, Ponta de Lança, Transmissão, Controlo Orientado, Desmarcação, Posicionamento, Interceção, Meio-campista central, Meio-campista interior, Meio-campista organizador, Atacante, Centroavante, Segundo Atacante, Profundidade, Corte, Inserção |
Organização
Organize, com marcadores, um retângulo de 8 x 5 jardas. Ao longo do lado mais comprido do campo, use os cones para organizar dois pequenos golos medindo 2 jardas cada (como mostrado na imagem). Coloque um jogador por lado, exceto no lado com os cones, onde o jogador permanece entre os dois golos, logo dentro do retângulo. Dentro do retângulo, 2 defensores devem estar prontos para começar. 20 jardas fora do retângulo, em frente ao lado com os 2 pequenos golos, coloque um golo de tamanho regulamentar e um guarda-redes para defendê-lo.
Descrição
- Os atletas jogam um rondo com 4 jogadores externos tentando manter a posse de bola sem serem interceptados pelos 2 defensores dentro do retângulo
- Se um defensor recuperar a bola, ele ocupa o lugar do jogador que acabou de interceptar
- O objetivo deste exercício é fazer um passe por um dos dois pequenos golos para o movimento do atacante (como mostrado na imagem)
- O passe em profundidade só pode ser feito por um dos dois jogadores externos
- O atacante servido com um passe em profundidade tenta finalizar
- Assim que o atacante é servido com um passe em profundidade, os defensores podem persegui-lo fora do retângulo para impedi-lo de finalizar
Regras
- Apenas 2 toques na bola são permitidos
- Apenas os jogadores externos podem fazer um passe em profundidade para o movimento do atacante
- O atacante colabora com seus 3 companheiros de equipa durante o rondo
- O lado onde estão os 2 pequenos golos funciona como linha de fora de jogo
Variações
- Varie o número de toques na bola durante o rondo
- A linha de fora de jogo é determinada pela posição dos defensores; neste caso, o atacante e seu companheiro no lado mais comprido oposto estão livres para jogar dentro do retângulo
- Se não tiver um guarda-redes disponível, coloque um pequeno golo em vez de um de tamanho regulamentar
- O médio centro pode inserir-se num passe através do pequeno golo feito por um jogador externo (como ilustrado abaixo)
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Pontos de Coaching
- Incentive os jogadores a jogar a bola de um lado para o outro sem pressa, jogando-a com o médio centro
- Verifique o posicionamento do corpo do médio centro enquanto ele move a bola
- Verifique a intensidade da transmissão da bola
- O atacante deve apanhar o momento certo para fazer o seu movimento
- Os 2 defensores devem tentar fechar as linhas de passe em direção ao pequeno golo e à mudança de jogo direta, tentando forçar o jogador externo a ter apenas uma opção, em direção ao médio centro
