Sub-18

Condução de bola - Com este exercício treinamos agilidade, condução e controle de bola

Criação de espaço - Jogo condicionado que treina a capacidade de desmarcar numa zona livre e as habilidades de passe dos jogadores com movimento dentro de zonas fixas

Posse de bola - Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes para chutar, útil para treinar vários aspectos táticos, como procurar um espaço, mudança de jogo, desmarcação e, em seguida, alguns aspectos técnicos, como chutes, bolas alçadas e cabeceios

Remate - Um exercício útil para treinar posicionamento e contramovimentos para tentar desmarcar

Passe - Proposta de exercício envolvendo quatro jogadores para melhorar o timing do passe com trocas rápidas

Passe - Exercício envolvendo quatro jogadores para melhorar o tempo de passe com trocas rápidas

Passe - Exercício envolvendo quatro jogadores para melhorar o timing do passe com trocas rápidas

Posse de bola - Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a velocidade de jogo durante as fases de posse de bola

Consciência - Posse de bola para treinar a técnica individual e aspectos cognitivos como visão periférica, antecipação motora e reação