Sub-18
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Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
Exercício tático para melhorar os movimentos da...
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
5 vs 3: exercício para transições
Trabalhar transições, proteção e posse de bola
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Combinação em Y com passe na parede
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições
Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...
Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
Passes Alternados
Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...
Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
Sobreposição na lateral e cruzamento
Jogo condicionado para repetir o movimento de s...
Posse de bola e profundidade no ataque
Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...
4 contra 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
Exercício de Passe em Y com "Finta"
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
Canto com combinação de três jogadores
Canto para libertar um jogador para a finalizaç...
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
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