Sub-18
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Tática de Futebol
Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa
Criação de espaço - Exercício analítico de Marcelo Bielsa para treinar o atacante a atrair o oponente para fora de sua zona e, em seguida, explorar o espaço criado -
Técnica de Futebol
Finalização a partir de um cruzamento
Remate - Três exercícios para treinar atacantes a finalizar a partir de cruzamentos -
Tática de Futebol
Pressão e prevenção de contra-ataque - Barcelona FC
Pressão - Jogo simplificado para treinar a pressão e prevenir o contra-ataque -
Preparação Física
Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
Velocidade acíclica - Um circuito usado durante a preparação para treinar velocidade e resistência -
Tática de Futebol
Passe e movimentação - Técnicas de ataque
Criação de espaço - Exercício para melhorar as infiltrações, movimentos de corte ofensivos, amplitude do jogo e finalização -
Preparação Física
Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4
Posse de bola - Jogo de posse de bola em espaço reduzido para treinar o condicionamento físico lactácido e várias habilidades técnicas e táticas -
Técnica de Futebol
Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador
Condução de bola - Exercício cognitivo para jogadores mais jovens para melhorar a concentração e a condução de bola -
Tática de Futebol
Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos
Posse de bola - Jogo de posse de bola em espaço reduzido para treinar os jogadores no passe e desmarcação -
Tática de Futebol
5 vs 3: exercício para transições
Transição - Trabalhar transições, proteção e posse de bola -
Técnica de Futebol
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Receber para girar - Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros com receção direcionada para girar em espaços predeterminados






















































































