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5 contra 3 + jogador neutro: Recuperação imediata e transição

5 contra 3 + jogador neutro: Recuperação imediata e transição

 
Objetivo
5 contra 3 + jogador neutro: Recuperação imediata e transição
Material
  • Marcadores
  • Bolas
  • 7 coletes (5 de uma cor e 2 de outra)
Preparação
  • Área de jogo: 20x10 metros / 22x11 jardas
  • Jogadores: 12
  • Duração: 16 minutos
  • Séries: 2 séries de 6 minutos cada com 2 minutos de recuperação passiva entre elas
Resumo Objetivos Secundários
Jogo reduzido para treinar a posse de bola e recuperação, trabalhando nas transições
 Criação de espaço, Troca de Posições, Transição, Marcação, 4v3, Passe, Interceção, Desmarcação, Passe Curto, Marcação, Interceção, 4 contra 3, Posse de bola, Categoria
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