Material
- Marcadores
- 8 coletes (7 de uma cor, 1 de uma cor diferente)
- 2 golos
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 50x50 metros / 55x55 jardas
- Jogadores: 15 + 2 guarda-redes
- Duração: 20 minutos
- Séries: 2 de 8 minutos cada com 2 minutos de recuperação entre elas
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Amplitude, Profundidade, Transição, Passe, Receção, Remate, Transmissão, Primeiro toque, Desmarcação, Fixar, Finalização, Passe e Movimento, Criação de Amplitude e Profundidade, Improvisação, Posse de bola, Construção paciente, Inserção, Categoria
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
