Competição de remates à baliza
Competição de remates à baliza
- 6 coletes
- 8 bolas
- 4 cones
- Marcadores
- 2 balizas
- Área de Jogo: 30x30 metros
- Jogadores: pelo menos 12 + 2 guarda-redes
- Duração: 16 minutos
- Séries: 2 de 8 minutos
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Desafio de equipas em remates à baliza com diferentes tipos de paragens e controlo de bola |
Condução de bola, Controlo de bola, Coordenação, Habilidades motoras básicas, Técnica de Parada, Coordenação Olho-Pé, Amortecimento, Condução da bola, Domínio da bola, Remate à baliza |
Criar dois percursos técnicos iguais, um separado do outro a uma distância de cerca de 15-20 metros um do outro. Ambos os percursos serão constituídos da seguinte forma: um portão de um tamanho adequado para o grupo que estamos a treinar colocado na linha de fundo do campo ou lançamento lateral. A uma distância de 15 metros da baliza, formar um portão central com dois cones com 6 metros de largura. Após os cones, a cerca de 5 metros de distância, criar um mini quadrado com 4 metros de cada lado. Finalmente, a 5 metros do quadrado, colocar um marcador de partida onde os jogadores se alinharão. Dividir os jogadores em duas equipas (equipa vermelha vs equipa branca na imagem) de sete membros cada (um guarda-redes + seis jogadores). Cada equipa posiciona os seus seis jogadores no marcador de partida do respetivo percurso, o guarda-redes defende a baliza no percurso do adversário.
- Ao sinal de início do treinador, o primeiro jogador de cada fila começa a correr com a bola, chegando ao mini-quadrado à sua frente, levanta a bola com uma trajetória alta e executa uma paragem (controlo de bola) dentro do quadrado sem que a bola saia do perímetro
- Controlada a bola, o jogador corre com ela em direção ao portão de cones à sua frente e antes de cruzar a linha entre os dois cones deve rematar à baliza
- Em seguida, o jogador corre para a recuperar e trazê-la de volta aos colegas de equipa posicionados em linha
- O segundo jogador de cada fila começa quando o colega de equipa anterior tiver rematado. Isto é realizado continuamente durante a duração da série, contando os golos marcados
- No final da série, as posições iniciais dos dois grupos são invertidas
- Os jogadores não podem rematar à baliza para além da linha horizontal traçada com cones (portões)
- Os jogadores devem recuperar rapidamente a bola após o remate e devolvê-la aos seus colegas de equipa que estão à espera na fila (os guarda-redes não devem passar a bola para aqueles que remataram)
- Executar a paragem (controlo de bola) dentro do mini quadrado de uma forma predeterminada no início pelo treinador: interior do pé, exterior do pé, sola do pé, etc.
- Se os jogadores rematarem após a linha horizontal colocada a 15 metros da baliza marcada com cones ou executarem uma paragem com a bola a sair do mini quadrado, qualquer golo não será contado
- Fazer com que os jogadores rematem com o pé direito e esquerdo (treinar o pé forte e o pé fraco)
- A equipa com mais golos no final das duas séries vence
- Colocar um colega de equipa ao lado do mini quadrado. Aquele que começa na execução do percurso passa a bola para o colega de equipa e corre para dentro do mini quadrado. O colega de equipa colocado ao lado, com a bola na mão, serve a bola com uma parábola alta. O jogador dentro do mini quadrado para a bola e depois corre para ir para o remate à baliza. Assim, o controlo de bola já não é por auto-lançamento da bola, mas num lançamento por um colega de equipa. Aquele que remata à baliza para ao lado do mini quadrado, enquanto aquele que lançou a bola para a paragem do colega de equipa recupera a bola e corre rapidamente para a parte de trás do grupo
- Ter atenção à técnica de paragem no passe de parábola alta
- Ter atenção à técnica de remate
