8 vs 8 + guarda-redes: construção desde trás mantendo os papéis num espaço definido
8 vs 8 + guarda-redes: construção desde trás mantendo os papéis num espaço definido
Objetivo
Material
- Marcadores
- 8 coletes
- 1 baliza
- 3 mini-balizas
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 60×70 metros / 66×77 jardas
- Jogadores: 16 + 1 guarda-redes
- Duração: 18 minutos
- Séries: 2 de 8 minutos cada com 1’30’’ de recuperação entre elas
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Jogo temático para treinar a construção desde trás, mantendo as posições dentro de espaços definidos |
Criação de espaço, Profundidade, Transição, Pressionar, Passe, Receção, Remate, Receber para girar, Orientação corporal, Antecipação, Interceção, Desarme, Percepção visual, Controlo Orientado, Desmarcação, Passe, Remate à baliza, Posicionamento, Interceção, Desarme, Inversão de Ataque, Mobilidade, Posse de bola, Verticalização, Desmarcação posicional, Pressão, Antecipação, Categoria |
Organização
Divida o espaço desde a linha da grande área até ao meio-campo em seis zonas, com as duas centrais mais largas. Divida os jogadores em duas equipas de oito. Em cada retângulo lateral coloque um jogador por equipa, enquanto nos dois centrais coloque um par por equipa. Coloque três mini-balizas como na imagem. O guarda-redes defende a baliza.
Descrição
- A ação começa com o guarda-redes da equipa em posse alinhado com um sistema 4-4
- A equipa em posse deve construir o jogo respeitando o seu espaço para marcar numa das três mini-balizas colocadas para lá da linha do meio-campo
- Tentar ultrapassar a linha do adversário
- 2 vs 2 no centro e 1 vs 1 nos lados
- Procurar passes em profundidade com movimentos diagonais
Regras
- Respeitar o seu próprio espaço de competência
Variações
- Jogo a dois toques
- Quando o jogador sem posse recupera a bola, deve fazer pelo menos um passe antes de rematar à baliza
Pontos de Coaching
- Para jogadores com posse de bola:
- É importante que o exercício seja realizado com alta intensidade
- Cuidar do primeiro controlo e orientação do corpo aberto em direção aos companheiros e ao jogo
- Fazer passes com a intensidade certa
- Cuidar do aspeto técnico da receção e do passe
- Manter as distâncias certas com o tempo certo
- Tentar habituar o jogador a saber onde fazer o jogo antes de receber a bola
- Prestar atenção ao timing das jogadas uma vez fora da pressão do adversário
- Os jogadores devem ser capazes de interpretar a situação tática
- Incentivar os desmarques
- Manter o contacto visual e gritar “homem” ou “tempo” conforme necessário
- Incentivar tabelas e triangulações externas e internas
- Na perda da bola, rápida mudança de atitude de ofensiva para defensiva
- Para jogadores sem posse de bola:
- Focar-se em ganhar a bola
- Fechar linhas de passe e espaços
- Procurar a interceção
- Executar movimentos coordenados
- Incentivar a transição ofensiva
- Ao ganhar a bola, rápida mudança de atitude de defensiva para ofensiva
Dificuldade:
Tipologia:
Categoria:
