Anaeróbico lático - Como combinar o condicionamento físico com o jogo em um contexto competitivo

Potência aeróbica - Exercício para treinar a resistência aeróbica, que é fundamental para o futebol moderno

Pressão - Jogo simplificado para treinar a pressão e prevenir o contra-ataque

Profundidade - Exercício preparatório para a busca de profundidade através dos movimentos do atacante

Transição - Treinando transições com situações de posse de bola em power play ou em inferioridade numérica

Posse de bola - Posse de bola 3 vs 3 útil para treinar a verticalização com um passe penetrante em profundidade

Drible - Resistência aeróbica, domínio rápido e orientado da bola

Profundidade - Este jogo de espaço reduzido melhora os movimentos de desmarcação em profundidade para atacar a baliza

Velocidade - Exercício útil para treinar velocidade e finalização

Perceção - Exercício usado pela academia do Barcellona para introduzir: percepção espacial, ativação de uma reação a eventos e visão periférica.

Consciência - Exercício usado pela cantera do Barcellona para introduzir: percepção espacial, ativação de uma reação a eventos e visão periférica.

Pressão - Jogo simplificado para treinar a pressão e prevenir o contra-ataque

Pressão - Treinar diferentes situações de pressão, para fases defensivas e ofensivas

Profundidade - Neste exercício, praticamos atacar o espaço atrás da linha com o sistema 4-2-3-1

Passe - Exercício com a bola para treinar alguns aspectos técnicos básicos, como passe e gol

Orientação corporal - Um exercício para melhorar o posicionamento e a reação dos defensores em situações de notável inferioridade numérica

Posse de bola - Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe com combinação usando o jogador de costas para o golo

Princípios de Ataque - Exercício tático para treinar movimentos de ataque com o sistema 4-3-3, facilmente adaptável ao 4-2-3-1

Passe - Exercício para melhorar o passe e o domínio orientado, também útil para estimular o timing das corridas

Condução de bola - Exercício para equipas jovens útil para melhorar o drible e o controle de bola

Criação de espaço - Jogo fácil de posse de bola para melhorar o ataque e a defesa

2v2 - Neste exercício situacional, um 2x2 é desenvolvido com diferentes objetivos

Domínio da bola - Jogo de competição para duas equipes para treinar o controle de bola e a reação

1v1 - 1 contra 1, passe, fintas e truques são a base deste exercício da base do Barcelona

Remate - Exercício para treinar passe, drible e remate

Remate - Exercício para finalização rasteira e ajustada a curta distância

Passe - Com este exercício, tentamos melhorar o controle de bola e o passe, através de um grupo de séries de trocas rápidas entre os jogadores.

1v1 - Tutorial útil para treinar posicionamento, vencer o oponente e o desarme

Passe - Jogo de competição ideal para iniciantes, que se concentra em melhorar a habilidade técnica de passe

Velocidade - Velocidade física e cognitiva aplicada para melhorar as principais habilidades dos jogadores

Coordenação - Condução de bola e posse de bola em jovens jogadores em situações de 1 contra 1

Drible - Jogo divertido para desenvolver as habilidades de drible e passe para jovens jogadores de futebol

1v1 - Exercício para jogadores mais jovens onde treinamos o drible em velocidade e o remate à baliza

Passe - Exercício útil para melhorar aspectos técnicos como passe e domínio orientado

Passe - Exercício útil para melhorar a consciência espacial e o passe

Condução de bola - Condução de bola em velocidade com elementos divertidos para os jogadores

1v1 - Circuito técnico com controle de bola e situação de 1 contra 1, transição negativa e condução da bola dentro da zona final

Criação de espaço - Jogo de 3 contra 3 para escalões de formação com o objetivo de finalizar em balizas pequenas

Condução de bola - Proposta de jogo para atividade básica para treinar o transporte da bola dentro de um quadrado

Condução de bola - Exercício cognitivo com a bola para Escolas de Formação

Formação - O futsal pode ajudar os jogadores de futebol a melhorar sua técnica de chute

Formação - No futsal, todos os gestos e situações são repetidos com mais frequência do que em um campo de futebol normal. Vamos ver como você pode usar o futebol de salão para treinar talentos!

Profundidade - Jogo temático para melhorar os movimentos de ataque em profundidade com a formação 4-2-3-1

Profundidade - Exercício de ataque para treinar os movimentos corretos ao entrar na grande área. Inspirado nas sessões de treinamento do Chelsea.

Condução de bola - Exercício útil para treinar o drible, fintas e truques e finalização

Ataque 1v1 - Neste exercício, o jogador tem que driblar com base nos comandos para então tentar passar a bola para o companheiro de equipe

Finalização - JCR para desenvolver situações repentinas com finalizações

Passe filtrado - Jogo temático para praticar a habilidade técnica de passe, com foco particular em passes em profundidade.

Sobreposições - Proposta de exercício para melhorar os movimentos e os tempos de ultrapassagem antes de chutar ao gol

Coordenação - Condução de bola e posse de bola em jovens jogadores em situações de 1 contra 1

Formação - As crianças são frequentemente rotuladas como energéticas, barulhentas, distraídas quando, na realidade, o problema pode ser a forma como comunicamos e gerimos os treinos

Formação - Neste artigo, vamos discutir como uma modulação correta da voz pode resultar em uma excelente ferramenta para comunicação e gestão de equipe

Anaeróbico lático - Como combinar o condicionamento físico com o jogo em um contexto competitivo

Perceção - Com este exercício, treinamos a agilidade usando a escada de agilidade e a resposta a estímulos sensoriais

Nutrição - Que alimentos são recomendados para obter um bom desempenho na segunda parte? O conselho do nutricionista

Nutrição - É necessário usar suplementos alimentares no esporte? Vamos mergulhar neste tópico cada vez mais popular

Formação - O que você deve fazer em caso de entorse do tornozelo? O conselho do fisioterapeuta

Formação - Cãibras são bastante frequentes nos campos de futebol e afetam jogadores profissionais e amadores: por que ocorrem e como você pode lidar com elas?

Construção a partir da defesa - Proposta de construção de jogo para o sistema 4-3-3 com Médio Defensivo livre para jogar e inserção do Médio Interno

Princípios de Ataque - Combinação ofensiva para a formação 4-3-3 com atacante central e o ataque em profundidade dos dois alas

Análise de Jogo - Em 25 de fevereiro de 2015, o Bayer Leverkusen venceu o Atlético Madrid não apenas em golos, mas principalmente na intensidade. Duas palavras-chave: pressão e contra-ataque.

Análise de Jogo - Análise técnico-tática da estreia na Liga dos Campeões da equipe de Garcia

Bola parada - Jogada de pontapé de canto com três jogadores para libertar um jogador no segundo poste

Pontapé de canto - Construção a partir de um pontapé de canto com jogada curta e bloqueio subsequente para libertar o jogador que remata de fora da área

Guarda-redes - Exercício sobre posse de bola com o objetivo de passar para o guarda-redes, que defende a sua área aprendendo a participar ativamente no jogo com os colegas de equipa

Técnica do goleiro - Jogos de 3 contra 3 para treinar vários objetivos técnicos para guarda-redes e situações de jogo

Passe - Exercício para melhorar o passe e o domínio orientado, também útil para estimular o timing das corridas

Criação de espaço - Partida temática para treinar a defesa do gol, desmarcar e finalizar no gol

Pressão - Jogo simplificado para treinar a pressão e prevenir o contra-ataque

Profundidade - Exercício preparatório para a busca de profundidade através dos movimentos do atacante

Posse de bola - Como treinar a desmarcação individual e a posse de bola em superioridade numérica

Sobreposições - Com este exercício, treinamos passe, ultrapassagem e a busca sucessiva do gol para completar a ação

Drible - Resistência aeróbica, domínio rápido e orientado da bola

Profundidade - Este jogo de espaço reduzido melhora os movimentos de desmarcação em profundidade para atacar a baliza

Velocidade - Exercício útil para treinar velocidade e finalização

Perceção - Exercício usado pela academia do Barcellona para introduzir: percepção espacial, ativação de uma reação a eventos e visão periférica.

Posse de bola - Jogo condicionado com o campo dividido em três zonas e espaços limitados

2v1 - Exercício útil com bola para treinar tanto a fase defensiva quanto a ofensiva

1v1 - Exercício útil para treinar drible e desarme defensivo

3v3 - Exercício útil para treinar a busca de profundidade e as fases de transição

Transição - Treinando transições com situações de posse de bola em power play ou em inferioridade numérica

2v1 - Exercício para treinar a reconquista e defesa em velocidade da bola e a conclusão ao gol

Velocidade - Velocidade física e cognitiva aplicada para melhorar as principais habilidades dos jogadores

Posse de bola - Posse de bola 3 vs 3 útil para treinar a verticalização com um passe penetrante em profundidade

Potência aeróbica - Jogo condicionado para melhorar a condição atlética, aumentando a capacidade aeróbica

Remate - Exercício que treina o remate de longe após um controle orientado dentro de uma área predefinida

Remate - Tutorial útil para treinar diferentes aspetos do futebol, como velocidade, finalização e controlo orientado

2v2 - Neste exercício situacional, um 2x2 é desenvolvido com diferentes objetivos

1v1 - Treinamos o 1vs1 com um defesa que começa de posições diferentes

Pressão - Jogo simplificado para treinar a pressão e prevenir o contra-ataque

Criação de espaço - Jogo fácil de posse de bola para melhorar o ataque e a defesa

Remate - Exercício para finalização rasteira e ajustada a curta distância

1v1 - Tutorial útil para treinar posicionamento, vencer o oponente e o desarme

Passe - Jogo de competição ideal para iniciantes, que se concentra em melhorar a habilidade técnica de passe

Sobreposições - Proposta de exercício para melhorar os movimentos e os tempos de ultrapassagem antes de chutar ao gol

Coordenação - Condução de bola e posse de bola em jovens jogadores em situações de 1 contra 1

Drible - Jogo divertido para desenvolver as habilidades de drible e passe para jovens jogadores de futebol

Domínio da bola - Jogo de competição para duas equipes para treinar o controle de bola e a reação

1v1 - Exercício para jogadores mais jovens onde treinamos o drible em velocidade e o remate à baliza

Condução de bola - Exercício para equipas jovens útil para melhorar o drible e o controle de bola

Passe - Exercício útil para melhorar aspectos técnicos como passe e domínio orientado

Passe - Exercício útil para melhorar a consciência espacial e o passe

1v1 - Circuito técnico com controle de bola e situação de 1 contra 1, transição negativa e condução da bola dentro da zona final

Criação de espaço - Jogo de 3 contra 3 para escalões de formação com o objetivo de finalizar em balizas pequenas

Condução de bola - Proposta de jogo para atividade básica para treinar o transporte da bola dentro de um quadrado

Condução de bola - Exercício cognitivo com a bola para Escolas de Formação