Superioridade numérica (ataque)
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Tática de Futebol
Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros
Transição - Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30 metros dividido em zonas -
Tática de Futebol
Jogo situacional 9 contra 9
Princípios de Ataque - Jogo situacional para treinar os jogadores a criar superioridade numérica quando em posse de bola -
Tática de Futebol
Jogo temático para treinar defensores em elástico defensivo e marcação na área
Equilíbrio - Treinar a linha defensiva em movimento de cobertura, ataque à bola, posicionamento e marcação. -
Tática de Futebol
Buscando superioridade posicional
Superioridade numérica (ataque) - Jogo posicional para buscar superioridade numérica atrás da linha de pressão do adversário -
Tática de Futebol
Busca por duelo lateral, sobreposição
Superioridade numérica (ataque) - Jogo temático para buscar superioridade numérica através do princípio de “jogar por dentro para ir por fora” -
Tática de Futebol
8 vs 8 + 4 curingas em um hexágono - Mikel Arteta
Posse de bola - Exercício de Mikel Arteta para treinar jogadores a buscar superioridade numérica durante a posse de bola