Drible
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Técnica de Futebol
Chutar e defender: condução de bola, drible e finalização
1v1 - Exercício que treina a condução de bola, 1 contra 1 e remate ao golo -
Técnica de Futebol
Robin Hood: condução de bola em velocidade - Ajax AFC
Condução de bola - Condução de bola em velocidade com elementos divertidos para os jogadores -
Técnica de Futebol
1 contra 1 em perseguição
Receção - Exercício situacional com slalom, 1 contra 1 e finalização à baliza -
Preparação Física
Agilidade e condução de bola - Valencia FC
Condução de bola - Com este exercício treinamos agilidade, condução e controle de bola -
Técnica de Futebol
Exercício analítico para sequências de transmissão de bola mais 1 contra 1
Passe - Sequências de passes de quatro jogadores com triangulações e situação final de 1 contra 1 com remate de precisão ou condução de bola -
Tática de Futebol
4 vezes gol
Situações - Exercício que treina o raciocínio rápido e a finalização imediata -
Técnica de Futebol
Jogo condicionado: bolas diferentes
Controlo de bola - Partida com regras clássicas, mas usando bolas de tamanhos diferentes -
Preparação Física
Empurrar e atacar
Força - Exercício para construir força para o crescimento muscular do jogador -
Tática de Futebol
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
2v1 - Situação lateral de 2 contra 1 que permite focar no timing e nos movimentos de desmarcação do ala