Duelos 1 vs 1 + 3 Jogadores Neutros
Duelos 1 vs 1 + 3 Jogadores Neutros
Objetivo
Material
- Bolas
- Marcadores
- 7 coletes (4 vermelhos, 3 amarelos)
Preparação
- Área de jogo: 25x25 metros / 27x27 jardas
- Jogadores: 11
- Duração: 14 minutos
- Séries: 2 séries de 5 minutos cada com 2 minutos de recuperação passiva entre elas
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Situações de 1 vs 1 com três jogadores neutros que realizam tabelinhas |
Criação de espaço, Drible, Ataque 1v1, Interceção, Desarme, Condução para Evitar o Adversário, Drible e Fintas, Desmarcação, Interceção, Desarme, Duelos, 1 contra 1, Triângulo |
Organização
Forme uma área de jogo de 25x25 metros usando os marcadores. Dentro do quadrado, coloque quatro pares de jogadores (um vermelho e um branco na imagem) e três jogadores neutros (A, B e C). Cada par luta por uma bola. Mantenha um bom número de bolas de futebol fora do quadrado.
Descrição
- Ao sinal do treinador, os quatro pares de jogadores jogam um duelo contínuo de 1 vs. 1 dentro do quadrado; cada par tem uma bola
- Jogadores neutros apenas ajudam os companheiros de equipe com a bola, abrindo linhas de passe (2 vs 1 temporário)
- Cada jogador neutro, após ajudar um companheiro de equipe (por exemplo, A com o jogador vermelho na imagem), vai em direção a um novo par para ajudar
Regras
- Para ganhar um ponto, o jogador com a bola deve realizar um triângulo de passe com um dos três jogadores neutros (A, B, C)
- Jogadores neutros têm um máximo de dois toques na bola (domínio e passe) para realizar o triângulo
- Se o jogador com a bola ultrapassar o oponente com um drible, ele ganha dois pontos, enquanto o defensor perde um
- No final da série, quem marcar o maior número de pontos vence
- No final de cada série, troque os jogadores neutros e os pares
Variações
- Aumente ou reduza os espaços de acordo com a idade dos jogadores e seu nível técnico
- Aumente ou reduza o número de jogadores neutros
Pontos de Coaching
- O treinador deve incentivar os jogadores com a bola a sempre procurarem o jogador neutro livre
- Os três jogadores neutros devem tentar constantemente se desmarcar, abrindo linhas de passe para seus companheiros de equipe
- Explique as técnicas defensivas
- Este exercício melhora passes rápidos, desmarcação e desarme defensivo
- Você pode trabalhar com funções específicas, por exemplo, atacantes contra defensores
