Aquecimento com sequências de passes e finalização
Aquecimento com sequências de passes e finalização
Objetivo
Material
- Marcadores de duas cores
- 2 gols
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 60x70 metros / 66x77 jardas
- Jogadores: pelo menos 12 + 2 goleiros
- Duração: 20 minutos
- Séries: 2 de 9 minutos cada com 2 minutos de recuperação entre elas
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Exercício de aquecimento com sequências de passes e finalização ao gol |
Receção, Remate, Receber para girar, Cruzamento e Finalização, Tempo de reação, Percepção visual, Transmissão, Parte Interna do Pé, Peito do Pé, Primeiro toque, Controlo Orientado, Condução da bola, Passe, Cruzamento, Finalização, Remate à baliza, Aquecimento |
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