Jogo Reduzido: situações de superioridade numérica com o objetivo de marcar golos

Objetivo:
Material
  • Marcadores
  • Coletes
  • 2 balizas
  • Bolas
Preparação
  • Área de Jogo: 40x35 metros / 44x38 jardas
  • Jogadores: 14+
  • Duração: 18 minutos
  • Séries: 3 de 5 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
Jogo Reduzido: situações de superioridade numérica com o objetivo de marcar golos
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