Sub-15
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1 contra 1: 4 cantos
Exercício útil para treinar drible e desarme de...
Técnica de Futebol 1v1
Resistência - Preparação Física
Exercício para treinar a resistência aeróbica, ...
Preparação Física Potência aeróbica
Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1
Jogo temático para melhorar os movimentos de at...
Tática de Futebol Profundidade
Drible cognitivo, passe e finalização
Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...
Técnica de Futebol Ataque 1v1
Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Tática de Futebol Pressão
2 contra 2 com finalização
Exercício situacional para melhorar habilidades...
Tática de Futebol 2v2
Preparação funcional: Velocidade e remate à baliza
Desenvolver velocidade, situações de 1v1 e remate
Preparação Física Velocidade acíclica
1 vs 1 e passe - Valencia CF
Tutorial útil para treinar posicionamento, venc...
Técnica de Futebol 1v1
Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida
Jogo fácil de posse de bola para melhorar o ata...
Tática de Futebol Criação de espaço
Passe, ultrapassagem e finalização
Com este exercício, treinamos passe, ultrapassa...
Tática de Futebol Sobreposições
Jogo reduzido para finalização rasteira e ajustada
Exercício para finalização rasteira e ajustada ...
Tática de Futebol Remate
Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1
Exercício útil para treinar o drible, fintas e ...
Técnica de Futebol Condução de bola
Circuito de remates à baliza - Chelsea FC
Circuito multiestação para treinar remates à ba...
Técnica de Futebol Remate
Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem
Proposta de exercício para melhorar os moviment...
Tática de Futebol Sobreposições
Posse de bola posicionada - Os dois retângulos
Este exercício consiste em uma posse de bola co...
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo Reduzido - 3 vs 2
Treinando as situações ofensivas e defensivas e...
Tática de Futebol 3v2
Jogo Condicionado - Celtic FC
Jogo condicionado para melhorar a condição atlé...
Preparação Física Potência aeróbica
Jogo de Campo Reduzido - Campo Duplo
Partida temática para treinar a defesa do gol, ...
Tática de Futebol Criação de espaço
Treino Intervalado: Treino físico com transmissão de bola
Circuito técnico para melhorar a capacidade aer...
Preparação Física Físico
Controle orientado e remate de longe
Exercício que treina o remate de longe após um ...
Técnica de Futebol Remate
Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona
1 contra 1, passe, fintas e truques são a base ...
Técnica de Futebol 1v1
Como desenvolver força no setor juvenil
Como desenvolver a força com a bola combinando ...
Preparação Física Força
Jogo de Manutenção da Posse Cognitivo - Barcellona F.C.
Exercício usado pela cantera do Barcellona para...
Técnica de Futebol Consciência
2 vs 1 - Arsenal FC
Exercício útil com bola para treinar tanto a fa...
Tática de Futebol 2v1
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