Sub-15
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Chutar e defender: condução de bola, drible e finalização
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Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola
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Posse de bola 7 contra 5: superioridade ofensiva - Mikel Arteta
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Construção do jogo com esquema de losango baixo e transições
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Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 e 6 Jogadores Neutros - Chelsea FC
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Posse de bola 4 vs 2 com três equipes - Barcelona FC
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Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5
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Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann
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