Material
- 1 baliza
- 4 cones
- 7 coletes
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 60x50 metros / 65x54 jardas
- Jogadores: 12 + 1 guarda-redes
- Duração: 14 minutos
- Séries: 2 séries de 5 minutos cada com 2 minutos de recuperação passiva entre as séries
Objetivos Secundários
Princípios de Ataque, Criação de espaço, Apoio, Marcação, Ataque 1v1, Orientação corporal, Interceção, Drible e Fintas, Finalização, Posicionamento, Marcação, Defesa da Baliza, Interceção, Passe e Movimento, Improvisação, Reinício de jogo
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