Sub-15
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Coordenação usando barreiras baixas
Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
Evitar a pressão para construir o jogo
Exercício situacional para treinar a defesa a c...
Força integrada específica
Circuito técnico para força, estabilidade e equ...
Combinação em Y com controlo orientado
Proposta de exercício envolvendo quatro jogador...
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Da posse de bola ao gol - Juventus FC
Jogo temático com um duelo de equipe em duas fa...
1 contra 1 finalização em dois golos
Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1
Jogo simplificado para estimular os jogadores n...
Jogo condicionado: inserção
Jogo condicionado para melhorar o espaço e o te...
Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente
Posse de bola para treinar a técnica individual...
Introdução ao bio-banding e sua base científica
O que é bio-banding? Qual é a base teórica do b...
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola
Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...
Posse de bola e profundidade no ataque
Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...
Sprints e finalização
Exercício que treina a finalização dentro da ár...
Recebimento dentro do "diamante"
Exercício que permite aos jogadores melhorarem ...
Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
Circuito coordenativo com três estações para me...
Combinação ofensiva para o sistema 4-2-3-1: passe penetrante para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF
Situações de 1 contra 1 para treinar posicionam...
Desafio para marcar de cabeça com marcação individual
Treino do cabeceamento e suas táticas individua...
Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central
Neste exercício treinamos a manutenção da posse...
Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio
Jogo de 3 contra 3 com o objetivo de marcar em ...
Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven
Exercício dos treinos do PSV para treinar a téc...
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