A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1
A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1
Objetivo
Material
- 4 marcadores
- Coletes
- 1 baliza
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 60x25 metros / 65x27 jardas
- Jogadores: 16 + 1 guarda-redes
- Duração: 20 minutos
- Séries: 4 séries de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre elas
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Exercício situacional de 2 contra 1 para treinar a sobreposição e a finalização |
Criação de espaço, Passe, Remate, Receber para girar, Cruzamento e Finalização, Controlo Orientado, Desmarcação, Passe, Cruzamento, Finalização, Sobreposição |
Organização
Um pouco fora da grande área, à direita, forme um quadrado de 6x6 jardas usando os marcadores. Se quiser, pode formar outro quadrado à esquerda para ter duas estações de trabalho idênticas para alternar. Divida a equipa em três grupos (A, B, C na imagem). A representa o avançado que recebe a bola, B representa o jogador que faz a sobreposição, C representa o defesa. A ação começa com a bola do grupo B. O guarda-redes defende a baliza. Pode alternar dois guarda-redes se as ações forem rápidas.
Descrição
- O jogador B passa a bola para o jogador A dentro do pequeno quadrado
- O jogador A enfrenta o defesa C dentro do pequeno quadrado, enquanto o colega B faz a sobreposição
- O jogador A passa a bola para B antes de ser desarmado pelo defesa C
- O jogador B executa um cruzamento para dentro da área para o colega A que se moveu para dentro da grande área
- O jogador A remata à baliza
No final da ação, os jogadores trocam de posição
Regras
- O jogador A recebe a bola e controla-a em direção à baliza para acelerar a ação
- O jogador B sobrepõe por fora do quadrado
- O jogador C pressiona e ataca o adversário apenas depois da bola ter sido passada para A
Variações
- O jogador A pode escolher entre uma transmissão de bola para o jogador B que está a sobrepor e um drible com C para ir diretamente para a baliza. Se escolher este último, se C ganhar a bola, tem de guiá-la para fora do quadrado para ganhar um ponto
Pontos de Coaching
- Incentive os jogadores a pedir a sobreposição dos colegas de equipa
- O tempo de inserção e a aceleração durante a sobreposição devem ser adequados ao tempo da ação
- Estimule os jogadores a finalizar rapidamente
