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Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza

Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza

  
Objetivo
Condução de bola
Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza
Material
  • 4 postes
  • Marcadores
  • Bolas
  • 6 coletes
  • 2 balizas
  • 8 cones
Preparação
  • Área de Jogo: 35x45 metros / 38x49 jardas
  • Jogadores: 12 + 2 guarda-redes
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 4 séries de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre elas
Resumo Objetivos Secundários
Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 para rematar à baliza
 Passe, Remate, Velocidade acíclica, Agilidade, Velocidade, Condução da bola, Remate à baliza
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