Receber para girar

Ataque 1v1 - Neste exercício, o jogador tem que driblar com base nos comandos para então tentar passar a bola para o companheiro de equipe

Remate - Exercício que treina o remate de longe após um controle orientado dentro de uma área predefinida

Potência aeróbica - Melhorar a Potência Aeróbica aproximando-se do limiar anaeróbico com um exercício de Habilidade de Sprint Repetido

Criação de espaço - Neste exercício, treinamos os jogadores para que aprendam a se movimentar com base no jogo e a procurar sempre espaços vazios para receber o passe do companheiro de equipe

Passe - Exercício para melhorar o passe e o domínio orientado, também útil para estimular o timing das corridas

Remate - Tutorial útil para treinar diferentes aspetos do futebol, como velocidade, finalização e controlo orientado

Remate - Exercício para treinar passe, drible e remate

Passe - Exercício com a bola para treinar alguns aspectos técnicos básicos, como passe e gol

Passe - Exercício útil para melhorar aspectos técnicos como passe e domínio orientado