Sub-6

Sub-6

Habilidades motoras básicas: Tempo de reação

Exercício técnico-motor com inputs cognitivos enquanto corre com a bola e duelo de 1 contra 1
Técnica de Futebol Tempo de reação

Exercício para equipes juvenis com menos de 12 anos: drible e 1 contra 1

Condução de bola e posse de bola em jovens joga...
Técnica de Futebol Coordenação

Paint Ball - Exercício de Drible

Jogo divertido para desenvolver as habilidades ...
Técnica de Futebol Drible

Apanhem todos

Jogo de competição para duas equipes para trein...
Técnica de Futebol Domínio da bola

Aquecimento de Passe Preciso e Primeiro Toque

Exercício útil para melhorar aspectos técnicos ...
Técnica de Futebol Passe

Copa do Mundo - Passe na Copa do Mundo

Jogo de competição ideal para iniciantes, que s...
Técnica de Futebol Passe

Conhecimento de espaço - Atividade básica

Exercício útil para melhorar a consciência espa...
Técnica de Futebol Passe

Exercícios Individuais para Jovens Jogadores de Futebol

Exercícios individuais/pequenos grupos para rea...
Preparação Física Coordenação

Habilidades motoras básicas e cognitivas: O espólio

Exercício cognitivo com a bola para Escolas de ...
Técnica de Futebol Condução de bola

Jogo: Canto dos quadrados numerados

Proposta de jogo para atividade básica para tre...
Técnica de Futebol Condução de bola

Robin Hood: condução de bola em velocidade - Ajax AFC

Condução de bola em velocidade com elementos di...
Técnica de Futebol Condução de bola

O bicho-papão: Pare os adversários

Proposta de jogo com condução de bola e finaliz...
Técnica de Futebol Condução de bola

Pinball

Neste jogo popular, você treina habilidades mot...
Preparação Física Mobilidade

Introdução ao bio-banding e sua base científica

O que é bio-banding? Qual é a base teórica do b...
Preparação Física Formação

Drible em espaços de tamanhos diferentes

Melhorar o drible e o controle de bola em espaç...
Técnica de Futebol Drible

Aquecimento técnico - Visão periférica, passe e condução de bola

Melhore a técnica dos jogadores, estimulando ta...
Técnica de Futebol Passe

Fundamentos do passe de primeira - Atalanta Calcio

Construindo a base para a triangulação de prime...
Técnica de Futebol Passe

Controlo de bola: Observar e ocupar espaços

Exercício de corrida com a bola e controlando-a...
Técnica de Futebol Condução de bola

Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1

Estação motora com inputs cognitivos para trein...
Técnica de Futebol Habilidades motoras básicas

Circuito motor técnico: Cognitivo e remate de precisão

Circuito motor técnico a ser realizado com a bo...
Técnica de Futebol Coordenação

Circuito motor com remate e 1 contra 1

Circuito de coordenação motora com remate de pr...
Técnica de Futebol Coordenação

1 x 1 - Pronto para chamar

Exercício psicofísico para treinar velocidade e...
Técnica de Futebol 1v1

Condução de bola com fintas e remate à baliza

Controlo de bola com drible e remate
Técnica de Futebol Condução de bola
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.