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Conhecimento de espaço - Atividade básica

Conhecimento de espaço - Atividade básica

  
Objetivo
Passe
Conhecimento de espaço - Atividade básica
Material
  • marcadores suficientes para delimitar o campo
  • 2 golos
  • 2 bolas
  • 4 coletes
Preparação
  • Área de jogo: 25x25 metros
  • Jogadores: 8 + 2 guarda-redes
  • Duração: 12 minutos
  • Séries: 2 séries de 5 minutos intercaladas com 1 minuto de recuperação ativa
Resumo Objetivos Secundários
Exercício útil para melhorar a consciência espacial e o passe
 Receção, Receber para girar, Consciência, Decisão - determinação, Objetivo, Psicocinética, Transmissão, Primeiro toque, Controlo Orientado
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