Técnica de Futebol
Técnica de Futebol
Ataque às torres do castelo
Corrida de revezamento com remate e coordenação para melhorar a técnica e o trabalho de equipa
Dificuldade:
Sub-11, Sub-10, Sub-9, Sub-8, Sub-7
Transição e receção: o retângulo da técnica 3
Exercício de passe e receção de bola com difere...
Pescadores e peixes
Exercício para jovens jogadores de futebol
Circuito técnico: transmissão e 1 contra 1 com remate à baliza
Exercício com desenvolvimento analítico de pass...
Jogo e movho-me dentro-fora
Exercício analítico para melhorar as habilidade...
Controlo de bola orientado e jogo de 1 contra 1
Exercício para treinar passe, controlo de bola ...
1 x 1 - Remate para mini balizas
Situações de duelo de 1 x 1
Slalom em condições variáveis
Exercício para treinar corrida com a bola em ve...
Circuito com trocas de bola, 1 contra 1 e remate à baliza
Exercício técnico-tático com elementos condicio...
Libertando as linhas de passe
Circuito técnico de passe e receção para melhor...
2 contra 2 num quadrado: treino de drible e posse de bola
Treinar a posse de bola e gestos técnicos (drib...
Conduzir a bola e chutar para o gol - AFC Ajax
Circuito técnico útil para treinar o controle d...
Drible e passe para estimular a visão periférica
Exercício técnico proposto para melhorar os tem...
Drible para trás, ataque lateral e remate em curva
Aproveitar a abertura do jogo para atacar later...
Exercício para pressão e transições
Jogo em espaço reduzido para treinar as fases d...
Fase ofensiva - Sistema de jogo 4-3-3
Com este exercício treinamos os movimentos no s...
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Receção e defesa da bola
Situações de 1 contra 1
Triângulo, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen
Treinar a transmissão de bola, receção, triângu...
Aquecimento técnico focado no 2 contra 1
Percurso técnico com uma situação de 2 contra 1
Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1
Estação motora com inputs cognitivos para trein...
Circuito de aprimoramento técnico
Circuito técnico e de coordenação para treinar ...
Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF
Situações de 1 contra 1 para treinar posicionam...
Circuito técnico motor: Remate duplo!
Circuito técnico motor para desenvolver o trein...
1 contra 1 com resposta ao estímulo - Borussia Dortmund
Jogadores se enfrentam em um 1 contra 1 condici...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
