Técnica de Futebol
Técnica de Futebol
Circuito técnico: transmissão e 1 contra 1 com remate à baliza
Exercício com desenvolvimento analítico de passes de bola e respetiva situação de 1 contra 1 e remate à baliza
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-17, Sub-15, Sub-12
Jogo e movho-me dentro-fora
Exercício analítico para melhorar as habilidade...
Circuito com trocas de bola, 1 contra 1 e remate à baliza
Exercício técnico-tático com elementos condicio...
Libertando as linhas de passe
Circuito técnico de passe e receção para melhor...
2 contra 2 num quadrado: treino de drible e posse de bola
Treinar a posse de bola e gestos técnicos (drib...
Conduzir a bola e chutar para o gol - AFC Ajax
Circuito técnico útil para treinar o controle d...
Drible e passe para estimular a visão periférica
Exercício técnico proposto para melhorar os tem...
Drible para trás, ataque lateral e remate em curva
Aproveitar a abertura do jogo para atacar later...
Exercício para pressão e transições
Jogo em espaço reduzido para treinar as fases d...
Fase ofensiva - Sistema de jogo 4-3-3
Com este exercício treinamos os movimentos no s...
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Receção e defesa da bola
Situações de 1 contra 1
Triângulo, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen
Treinar a transmissão de bola, receção, triângu...
Aquecimento técnico focado no 2 contra 1
Percurso técnico com uma situação de 2 contra 1
Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1
Estação motora com inputs cognitivos para trein...
Circuito de aprimoramento técnico
Circuito técnico e de coordenação para treinar ...
Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF
Situações de 1 contra 1 para treinar posicionam...
Circuito técnico motor: Remate duplo!
Circuito técnico motor para desenvolver o trein...
1 contra 1 com resposta ao estímulo - Borussia Dortmund
Jogadores se enfrentam em um 1 contra 1 condici...
Condução de bola, passe por entre as pernas e 1 contra 1
Promover o 1 contra 1 através do jogo e do gest...
Exercício analítico para sequências de transmissão de bola mais 1 contra 1
Sequências de passes de quatro jogadores com tr...
Circuito para finalização à baliza
Circuito de passes com remate final à baliza
Hexágono de Passes de Thomas Tuchel - Bayern Munich FC
Sequência de passes com combinação entre vários...
Exercício técnico para passe, receção, drible e finalização
Circuito técnico em forma de diamante concebido...
Passe e receção: construção por funções
Sequências de passe e movimentos para treinar o...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
