Material
- 1 cone
- 2 marcadores
- 2 postes
- 1 gol regulamentar
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 45x40 (metade de um campo)
- Jogadores: 10 + 1 guarda-redes
- Duração: 20 minutos
- Séries: 4 séries de 4 repetições para cada jogador
Objetivos Secundários
Passe, Condução de bola, Remate, Cabeceamento, Receber para girar, Cruzamento e Finalização, Potência Aeróbica, Controlo Orientado, Condução em Velocidade, Visão Periférica, Passe Curto, Passe Longo, Cruzamento, Finalização, Remate de Longe Rasteiro, Remate de Voleio de Curta Distância, Triângulo
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