Material
- Bolas
- 2 balizas
- Marcadores coloridos
- 2 manequins de futebol
- Coletes
Preparação
- Área de Jogo: 25x20 metros
- Jogadores: 8+
- Duração: 15 minutos
- Séries: 3 de 5 minutos
Objetivos Secundários
Drible, Remate, Controlo de bola, Coordenação, Guarda-redes, Técnica de Parada, Adaptação, Aprendizagem, Controlo, Informações proprioceptivas, Diferenciação espaço-tempo, Corrida para trás, Corrida em linha reta, Condução da bola com fintas, Condução em Velocidade, Domínio da bola, Finalização, Remate à baliza
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
