O bicho-papão: Pare os adversários
O bicho-papão: Pare os adversários
Objetivo
Material
- 12 marcadores
- 4 cones
- Bolas
- 1 colete
Preparação
- Área de jogo: 20x20 metros / 22x22 jardas
- Jogadores: 5
- Duração: 12 minutos
- Séries: 3 séries de 3 minutos cada, com 1 minuto de recuperação passiva entre elas
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Proposta de jogo com condução de bola e finalização, evitando o adversário |
Passe, Habilidades motoras básicas, Orientar-se, Chutar a bola, Parte Interna do Pé, Peito do Pé, Condução da bola |
Organização
Crie um quadrado de 20x20 metros usando os marcadores. Em dois lados opostos, coloque quatro marcadores por lado, criando cinco áreas diferentes de 6, 2, 4, 2 e 6 metros, respectivamente. Nos lados sem marcadores, crie dois golos de cerca de 5 metros com os cones. Dê um colete a um dos jogadores: ele jogará como defensor (bicho-papão) e irá para a área central de 4 metros. Os quatro jogadores sem colete vão para um dos dois lados com golos, cada um com uma bola.
Descrição
- Os jogadores sem colete começam a conduzir a bola até à última linha de marcadores, antes da qual rematam à baliza
- O bicho-papão tem de tirar a bola dos colegas de equipa antes que eles cheguem à última linha de marcadores
Regras
- Cada golo vale um ponto
- Se a bola do avançado for recuperada pelo defensor, o avançado é eliminado
- O defensor só pode intervir dentro da área central, não pode sair dela
- Os avançados devem rematar à baliza de dentro da área antes da última linha de marcadores (zona de 2 metros)
Variações
- O treinador pode adicionar um guarda-redes para defender a baliza
- O treinador pode colocar dois defensores para parar os avançados
Pontos de Coaching
- Com grupos grandes, crie duas áreas de jogo para evitar longos tempos de espera
- Facilite o sucesso do exercício para recompensar as crianças, permitindo que usem o pé mais forte para conduzir a bola
- Mantenha a bola perto do pé
- Tente realizar impactos constantes com a bola
- Fique por cima da bola, mantendo o tronco ligeiramente inclinado para a frente
- Toque na bola com a parte externa do pé, usando a parte interna apenas para mudanças de direção
- Controle a situação usando a visão periférica
Dificuldade:
Tipologia:
Column:
