Sub-20
Sub-20
Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
Exercício para introduzir conceitos como rotações, mudanças de posição e para melhorar a técnica de passe
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-20, Sub-19, Sub-18, Sub-17, Sub-16, Sub-15, Sub-14, Sub-13, Sub-12
Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude
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Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos
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Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela
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7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa
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Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC
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Escolha do gol - 1 contra 1
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Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
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Atacando o gol com um cruzamento
Exercício para treinar chutes, cruzamentos e de...
2 vs 2: Timing de Inserção
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Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
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8 vs 4: Amplitude e Transições
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4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo
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4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco
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Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis
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Circuito de Treino Físico - O Quadrado
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Passes em "diamante"
Passes rasteiros com tabela
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Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
