Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se
Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se
Objetivo
Material
- 4 marcadores
- 4 cones
- 1 baliza
- Bolas
- 1 colete
Preparação
- Área de jogo 8 x 5 jardas
- Jogadores: 5 + 1 guarda-redes
- Duração: 14 minutos
- Número de séries: 2 de 6 minutos cada + 1 minuto de recuperação passiva
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Exercício preparatório para a procura de profundidade através do corte do atacante |
Criação de espaço, Profundidade, Passe, Remate, Receber para girar, Orientação corporal, Interceção, Médio, Médio Centro, Avançado, Ponta de Lança, Controlo Orientado, Desmarcação, Passe, Posicionamento, Interceção, Meio-campista, Meio-campista central, Meio-campista interior, Atacante, Centroavante, Profundidade, Corte |
Organização
Disponha, com marcadores, uma área retangular de 8 x 5 jardas. Ao longo do lado mais comprido, coloque 2 balizas pequenas - use cones como postes - medindo 2 jardas cada (conforme ilustrado). Coloque um jogador fora de cada lado (exceto o lado onde estão as duas balizas pequenas). Ali, o atacante posiciona-se entre as duas balizas pequenas, mesmo dentro do retângulo. Dentro do próprio retângulo, o defensor inicia a sua ação. 20 jardas fora do retângulo, mesmo em frente às duas balizas pequenas, coloque outra baliza e um guarda-redes para a defender.
Descrição
- Vamos jogar um Rondo com os 4 jogadores laterais a tentar manter a posse de bola, sem serem intercetados pelo defensor dentro do retângulo
- Se o defensor recuperar a bola, ele tomará o lugar do jogador a quem intercetou a bola
- O objetivo deste exercício é fazer um passe através de uma das 2 balizas pequenas, para o movimento de corte do atacante (conforme ilustrado)
- O passe que procura profundidade só pode ser feito pelos 2 jogadores laterais
- O atacante servido em profundidade tenta rematar à baliza
- Assim que o atacante é servido em profundidade, o defensor pode persegui-lo fora do retângulo
Regras
- São permitidos dois toques na bola
- Apenas os 2 jogadores laterais (os que jogam ao longo dos lados mais curtos) podem tentar servir o atacante em profundidade
- O atacante colabora com os seus 3 colegas de equipa para manter a posse de bola
- O lado onde estão colocadas as 2 balizas pequenas funciona como uma linha de fora de jogo
Variações
- O número de toques na bola permitidos pode mudar durante a sessão
- Se não houver um guarda-redes disponível, uma baliza pequena (sem guarda-redes) pode ser colocada 20 jardas fora do retângulo
Pontos de Coaching
- Incentive os jogadores a mover a bola de um lado para o outro, jogando-a com o organizador de jogo, sem pressa para fazer o passe através das 2 balizas pequenas
- Preste atenção à intensidade do passe
- O atacante tem de 'sentir o momento certo' para fazer o seu movimento de corte
- O defensor tem de trabalhar arduamente para fechar as linhas de passe em direção às 2 balizas pequenas, tentando forçar os 2 jogadores laterais a jogar a sua única opção: passar a bola de volta para o organizador de jogo central (mais recuado)
