Desmarcação

Posse de bola - Exercício de dificuldade média, útil para treinar a posse de bola em superioridade numérica, passe e finalização

Profundidade - Jogo temático para melhorar os movimentos de ataque em profundidade com a formação 4-2-3-1

Posse de bola - Jogo reduzido 5 contra 5, para melhorar a posse de bola e o passe

Criação de espaço - Neste exercício, treinamos os jogadores para que aprendam a se movimentar com base no jogo e a procurar sempre espaços vazios para receber o passe do companheiro de equipe

Profundidade - Neste exercício, praticamos atacar o espaço atrás da linha com o sistema 4-2-3-1

Criação de espaço - Partida temática para treinar a defesa do gol, desmarcar e finalizar no gol

Posse de bola - Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe com combinação usando o jogador de costas para o golo

Criação de espaço - Jogo fácil de posse de bola para melhorar o ataque e a defesa

Pressão - Treinar diferentes situações de pressão, para fases defensivas e ofensivas