Informação vestibular

1v1 - Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jogadores com mudanças contínuas de contexto e alvo em situações de 1 x 1

Condução de bola - Exercício para treinar várias técnicas de condução de bola e velocidade

Potência aeróbica - Exercício para melhorar a força, a resistência e a velocidade.

Condução da bola - Exercício que treina o drible em situações onde os jogadores têm espaço limitado disponível

Remate - Jogo de "Dia e Noite" para realizar um remate de precisão

Velocidade - Treinar a velocidade da tomada de decisão é tão importante quanto treinar a técnica

Velocidade - Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste mental dos jogadores com elementos psicocinéticos

Passe - Proposta de exercício envolvendo quatro jogadores para melhorar o timing do passe com trocas rápidas

Passe - Exercício envolvendo quatro jogadores para melhorar o tempo de passe com trocas rápidas