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"1 contra 1" e quatro alvos

"1 contra 1" e quatro alvos

  
Objetivo
1v1
"1 contra 1" e quatro alvos
Material
  • Bolas
  • 4 marcadores
  • 8 cones
Preparação
  • Área de jogo: 20x20 metros
  • Jogadores: 6
  • Duração: 12 minutos
  • Séries: 3 de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre as séries
Resumo Objetivos Secundários
Exercício que consiste na defesa da bola em situações de 1 contra 1
 Criação de espaço, Marcação, Passe, Drible, Ataque 1v1, Desmarcação, Marcação, 1 contra 1, Triângulo
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