Atacando o gol com um cruzamento
Atacando o gol com um cruzamento |
||
|
Objetivo
|
||
Material
- 8 marcadores
- Bolas suficientes para garantir a continuidade
- 2 gols de tamanho normal
- 8 coletes (ex. 4 amarelos, 4 brancos)
Preparação
- Área de jogo: 45x40 metros
- Jogadores: 16 + 2 goleiros
- Duração: 14
- Séries: 2 séries de 6 minutos intercaladas com 2 minutos de recuperação passiva
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Exercício para treinar chutes, cruzamentos e defesa |
Criação de espaço, Apoio, Marcação, Remate, Cabeceamento, Cruzamento e Finalização, Orientação corporal, Interceção, Defesa Central, Lateral, Ponta de Lança, Extremo, Desmarcação, Cruzamento, Finalização, Posicionamento, Marcação, Improvisação, Zagueiro central, Defensor lateral, Meio-campista lateral, Centroavante, Ponta, Segundo Atacante, Ataque ao gol, Defesa de cruzamento |
Este conteúdo está disponível apenas para utilizadores registados
Para continuar, entre em
Para continuar, entre em
Conhece os benefícios da assinatura YouCoach?
- Acesso à YouCoachApp
- Conteúdo Exclusivo
- Desconto em e-Books e Vídeos
