Sub-16
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Bobinho 4 vs 2: mudar posições ao sinal do treinador
Um exercício de condicionamento físico que dese...
Preparação Física Posse de bola
Passe e movimentação - Manchester United FC
Exercício técnico-físico para treinar o passe
Técnica de Futebol Passe
Jogo condicionado: Jogar com toques de bola restritos permitidos
Jogo condicionado com conceitos táticos contras...
Tática de Futebol Posse de bola
Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza
Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...
Técnica de Futebol Condução de bola
1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Técnica de Futebol 1v1
Posse de bola 6 contra 3 - Ajax FC
Exercício de posse de bola realizado pelo Ajax U13
Tática de Futebol Posse de bola
Ataque cognitivo à profundidade para planos de jogo com 3 atacantes
Treine os tempos de inserção contra uma hipotét...
Tática de Futebol Profundidade
Marcação individual com um organizador de jogo
Posse de bola com marcação individual e um orga...
Tática de Futebol Posse de bola
Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...
Tática de Futebol Amplitude
4 vs 4 em zonas com jogador neutro
Exercício para treinar a fase tática e as habil...
Tática de Futebol Criação de espaço
Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
Tática de Futebol Criação de espaço
4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo
Posse de bola em paridade numérica para melhora...
Técnica de Futebol Posse de bola
Posse de bola 8 v 4 - Ajax FC
Exercício de posse de bola realizado pelo Ajax U13
Tática de Futebol Posse de bola
"1 contra 1" e quatro alvos
Exercício que consiste na defesa da bola em sit...
Tática de Futebol 1v1
Jogo de alta velocidade 2 vs 2
Como treinar situações de 2 vs 2 em um campo re...
Técnica de Futebol 2v2
Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares
Um jogo estimulante para treinar vários aspecto...
Técnica de Futebol Passe
3 vs 2 Voador
Exercício para treinar power play: treinar tran...
Tática de Futebol Categoria
Passes em "diamante"
Passes rasteiros com tabela
Técnica de Futebol Passe
Escolha do gol - 1 contra 1
Situação de 1 contra 1 com finalização em quatr...
Tática de Futebol 1v1
Circuito de Treino Intervalado para Resistência Aeróbica e Anaeróbica - FC Barcelona
Exercício para melhorar a força, a resistência ...
Preparação Física Potência aeróbica
Posse de bola aeróbica 4+2 vs 2 no quadrado com apoios
Posse de bola em espaço reduzido para treinar a...
Preparação Física Capacidade aeróbica
Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis
Exercício com várias variantes para ativação co...
Preparação Física Perceção
Recuperação da bola e remate rápido
Treinar a posse de bola e a pressão: transição ...
Tática de Futebol Remate
Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio
Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo
Tática de Futebol Remate
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