Sub-16
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Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC
Atacando o espaço atrás dos defensores e a prof...
Jogo de posse cognitivo para transições e visão periférica - Barcellona F.C.
Exercício usado pela academia do Barcellona par...
1 contra 1 e finalização à baliza
Treinamos o 1vs1 com um defesa que começa de po...
4 contra 2 e finalização - Ajax FC
Exercício de dificuldade média, útil para trein...
Jogo Reduzido - 3 Equipes
Pratique a posse de bola, movimentação e interc...
3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica
Um exercício para melhorar o posicionamento e a...
Visão periférica - Barcelona FC
Melhorar o campo visual dos atletas é important...
Mudança de Jogo - Atalanta BC
Exercício útil para melhorar a mudança de jogo ...
Velocidade, resistência e finalização - Bayern Munich FC
Velocidade e resistência com a finalização suce...
Jogo de espaço reduzido 6 vs 6 + 4 jogadores neutros com 2 áreas alvo para 1 vs 1
Jogo de espaço reduzido para desenvolver a poss...
2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC
Neste exercício situacional, um 2x2 é desenvolv...
4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco
Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...
Aquecimento: Sensibilidade ao Toque
Um exercício com slalom entre pequenas barreira...
Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
Exercício de futebol para melhorar o posicionam...
Treino de Circuito Físico para resistência atlética
Circuito atlético com múltiplas etapas para aum...
8 vs 4: Amplitude e Transições
Posse de bola 8 vs 4 dentro de um retângulo com...
5 contra 5 - Marcação Individual
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Posse de bola e 1 contra 1
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Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação
Desenvolvendo a posse de bola e o drible em sit...
Circuito de Treino Físico - O Quadrado
Exercício para treinar velocidade, rapidez e at...
Passe e movimentação - Manchester United FC
Exercício técnico-físico para treinar o passe
Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza
Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...
Jogo condicionado: Jogar com toques de bola restritos permitidos
Jogo condicionado com conceitos táticos contras...
Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea
Exercício de ataque para treinar os movimentos ...
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