Sub-16

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Exercício para treinar rotações e mudanças de posição

Exercício para introduzir conceitos como rotaçõ...
Técnica de Futebol Passe

Rapidez e reação mental - FC Inter

Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Preparação Física Velocidade

Circuito de aquecimento

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Preparação Física Coordenação

Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude

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Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos

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Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3

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Combinações rápidas - FC Barcelona

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Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela

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Circuito condicional - Potência aeróbica

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Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei

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4-2-3-1: Atacar o espaço

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Passes no quadrado - Bayer 04 Leverkusen

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Slalom, passe e finalização - Valencia FC

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Técnica de Futebol Remate

Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos

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Tomada de Decisão - Desenvolvendo a Capacidade de Decisão sob Pressão

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Três passes, drible e remate

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Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC

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Preparação Física 1v1

Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro

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Técnica de Futebol 2v1
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