Sub-16
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Posse de bola 8 v 4 - Ajax FC
Exercício de posse de bola realizado pelo Ajax U13
"1 contra 1" e quatro alvos
Exercício que consiste na defesa da bola em sit...
1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
Um exercício intensivo para condicionamento fís...
Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade
Treinar ataque em profundidade para finalizar e...
Combinação ofensiva para 4-3-3: ataque central
Combinação ofensiva para a formação 4-3-3 com a...
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Antecipar e jogar - Real Madrid CF
Recuperar a bola e realizar uma rápida inversão...
2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade
Como treinar a posse de bola em espaços curtos,...
Velocidade e agilidade - Juventus FC
Velocidade e agilidade na mudança de direção
4 vs 4: Construção desde trás
Jogo reduzido para treinar como desmarcar para ...
Posse de bola 5 contra 5 e remate à baliza
Jogo reduzido útil para treinar a posse de bola...
Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC
Circuito físico do Barcelona FC, útil para trei...
Habilidades Cognitivas - Golos nos Quatro Cantos
1 v 1 com elementos cognitivos para treinar a t...
2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio
Jogo de 3 contra 3 com o objetivo de marcar em ...
Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...
5 vs 3: exercício para transições
Trabalhar transições, proteção e posse de bola
Agilidade e condução de bola - Valencia FC
Com este exercício treinamos agilidade, conduçã...
2 contra 1 com movimentos funcionais
Finalização em uma situação de superioridade nu...
Força funcional em diferentes estações de trabalho
Circuito condicional para aumentar a força atra...
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