Sub-16
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Aquecimento: Sensibilidade ao Toque
Um exercício com slalom entre pequenas barreira...
4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco
Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...
Treino de Circuito Físico para resistência atlética
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Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
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8 vs 4: Amplitude e Transições
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5 contra 5 - Marcação Individual
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1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax
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Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação
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Passe e movimentação - Manchester United FC
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1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
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Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea
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Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
5 contra 2: Treino para médios
Treinar médios para recuperação de bola e jogo ...
Exercícios integrativos individuais
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