Material
- Marcadores
- 3 coletes (vermelhos na imagem)
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 20x20 metros
- Jogadores: 9
- Duração: 20 minutos
- Séries: 4 séries de 4 minutos com 1 minuto de recuperação
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Passe, Receber para girar, Interceção, Controlo Orientado, Desmarcação, Passe, Interceção, Posse de bolaOrganização
Forme uma área de jogo de 20x20 metros. Dentro da área, coloque 2 jogadores brancos contra 3 jogadores vermelhos. Coloque um jogador branco ao longo de cada lado do quadrado (como mostrado na figura). A bola é da equipe branca.
Descrição
- Ao sinal do treinador, a equipe branca começa a possuir a bola contra a vermelha. Um 2 vs 3 é desenvolvido dentro da área
- Enquanto a equipe branca possui a bola, eles podem usar a ajuda de 4 jogadores externos fora do quadrado
- Após cada série, troque as posições
Regras
- Toques de bola ilimitados durante a posse de bola
Pontos de Coaching
- Crie triângulos de posse para evitar que o jogador adversário o cerque dentro do triângulo
- Concentre-se na reação à transição negativa, uma vez perdida a posse de bola, o jogador que está mais perto da bola pressiona o adversário enquanto os companheiros de equipe se aproximam
- Concentre-se nas distâncias globais entre os jogadores
- Concentre-se no posicionamento do corpo durante a recepção da bola, ele deve estar sempre orientado para a maior parte do campo
- Incentive o jogo de tabela: depois de passar a bola para um companheiro de equipe, o jogador continua correndo para o espaço livre e, em seguida, recebe a bola novamente
- Unidade ideal mínima: O jogador que tem a bola deve sempre ter disponíveis pelo menos 2 companheiros de equipe que possam garantir um passe a qualquer momento
- O jogador que está mais perto do portador da bola deve escolher se move aproximando-se ou em profundidade, ativando consequentemente o movimento relativo dos companheiros de equipe
- Incentive os jogadores a realizar o contramovimento para se desmarcarem antes de receber
- Para realizar uma mobilidade contínua e manter o escalonamento adequado, dois jogadores próximos que estão na mesma linha, vertical ou horizontal, têm que se mover, criando linhas diagonais
- Adapte as dimensões do campo de acordo com a idade e o nível técnico dos jogadores
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