3 contra 3 - Transição e busca de profundidade
3 contra 3 - Transição e busca de profundidade |
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Objetivo
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Material
- 6 marcadores
- bolas
- 3 coletes
- 1 gol regulamentar
Preparação
- Área de jogo: 40x50 metros
- Jogadores: 6 + 1 goleiro
- Duração: 14 minutos
- Séries: 2 de 6 minutos com uma pausa de 2 minutos de recuperação passiva
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Exercício útil para treinar a busca de profundidade e as fases de transição |
Profundidade, Posse de bola, Transição, Remate, Finalização, Inversão de Ataque, 3 contra 3, Posse de bola, Categoria |
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