3v3

Posse de bola - Quatro minijogos diferentes com alta intensidade física e cognitiva com o objetivo de reproduzir situações e movimentos de jogo

Criação de espaço - Jogo condicionado para melhorar o espaço e o tempo de inserção

Situações - Exercício que treina o raciocínio rápido e a finalização imediata

Criação de espaço - Jogo de 3 contra 3 para escalões de formação com o objetivo de finalizar em balizas pequenas

Jogo combinado - Jogo condicionado com o campo dividido em três zonas e espaço limitado

Potência aeróbica - Jogo de 3 contra 3 para treinar a resistência aeróbica

Profundidade - Desenvolver a busca por profundidade com finalização e fases de transição em uma situação de jogo reduzido

3v3 - Posse de bola em rondo 3 contra 1 mais situação de 3 contra 3 com remate à baliza

Transição - Exercício situacional com fundamentos cognitivos e de coordenação para treinar diversas situações táticas e finalização