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Bobinho 4 vs 2: mudar posições ao sinal do treinador

Bobinho 4 vs 2: mudar posições ao sinal do treinador

  
Objetivo
Posse de bola
Bobinho 4 vs 2: mudar posições ao sinal do treinador
Material
  • 4 cones
  • Bolas
Preparação
  • Área de jogo: 10x10 metros
  • Jogadores: 6
  • Duração: 12 minutos
  • Séries: 2 de 5 minutos intercaladas com 1 minuto de recuperação passiva
Resumo Objetivos Secundários
Um exercício de condicionamento físico que desenvolve um clássico jogo de "bobinho" para treinar passes e movimentação sem a bola
 Criação de espaço, Passe, Interceção, Defesa, Médio, Passe Curto, Mobilidade, Aquecimento
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