Jogo Reduzido - 8 Golos
Jogo Reduzido - 8 Golos |
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Objetivo
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Material
- 16 cones (8 de uma cor e 8 de outra)
- Marcadores
- Bolas
- 4 coletes
Preparação
- Área de Jogo: 25x25 metros
- Jogadores: 8
- Duração: 14 minutos
- Séries: 2 séries de 6 minutos intercaladas com 1 minuto de recuperação passiva
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Exercício para melhorar a precisão dos passes, os movimentos durante a posse de bola e a defesa |
Criação de espaço, Pressão, 4v4, Passe, Remate, Interceção, Desarme, Desmarcação, Passe, Finalização, Interceção, Desarme, Mobilidade, 4 contra 4, Posse de bola |
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