Sub-21
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Receber perto do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Construção do jogo com esquema de losango baixo e transições
Jogo reduzido para desenvolver a capacidade de ...
Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar
Um exercício para treinar o cabeceamento com di...
1 contra 1 em perseguição
Exercício situacional com slalom, 1 contra 1 e ...
Treino aeróbico - Jogo e corrida entre cones
Jogo de 3 contra 3 para treinar a resistência a...
2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol
Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização...
Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação
Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...
Recuo defensivo – Transição Negativa
Situação de jogo para treinar o posicionamento ...
Combinação em Y com controlo orientado
Proposta de exercício envolvendo quatro jogador...
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
4 vs 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1
Jogo simplificado para estimular os jogadores n...
Situação Simplificada - 3 v 1 Funcional na Zona Defensiva
Situação simplificada que é funcional para trei...
Cruzamento e drible para finalização: a escolha
Padrão de construção ofensiva e capacidade de e...
Ataque pelas linhas centrais
Como abrir a linha defensiva para chutar ao gol
Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2
Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos...
Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Controlo orientado e remate ao sinal do guarda-redes
Exercício para treinar o controlo orientado e o...
2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
Treino em Circuito com Remate à Baliza
Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...
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