Sub-21
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Aquecimento: Sensibilidade ao Toque
Um exercício com slalom entre pequenas barreira...
Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
Exercício de futebol para melhorar o posicionam...
Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...
2 vs 2: Timing de Inserção
Este exercício combina habilidades táticas com ...
Jogo temático: trabalhar o pressing e a pressão
Jogo temático de três zonas para treinar a equi...
1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Circuito de Treino Físico - O Quadrado
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Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares
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8 vs 4: Amplitude e Transições
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Jogo condicionado 7 v 7 - Barcelona FC
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Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis
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Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza
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Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea
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Corte Externo
Exercício para treinar o movimento externo
Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 1
Jogo condicionado para recriar algumas situaçõe...
3 vs 2 Voador
Exercício para treinar power play: treinar tran...
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