Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3

Exercício tático para treinar movimentos de ata...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister

Exercício útil para melhorar a reação mental do...

Preparação Física Perceção

Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC

Atacando o espaço atrás dos defensores e a prof...

Tática de Futebol Finalização no terço final

Slalom, passe e finalização - Valencia FC

Exercício útil para treinar passe e remate à ba...

Técnica de Futebol Remate

Sprints e finalização

Exercício que treina a finalização de dentro da...

Técnica de Futebol Cruzamento e Finalização

Contra-Ataque - Arsenal FC

Exercício útil para criar ações de fase de ataq...

Tática de Futebol Transição

Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones

Velocidade física e cognitiva aplicada para mel...

Preparação Física Velocidade

Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos

Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de...

Tática de Futebol Remate

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1

Jogo temático para melhorar os movimentos de at...

Tática de Futebol Profundidade

Mudança de Jogo - Atalanta BC

Exercício útil para melhorar a mudança de jogo ...

Técnica de Futebol Mudança de flanco

Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC

Jogo temático desenvolvido em espaços com difer...

Tática de Futebol Posse de bola

4-2-3-1: Atacar o espaço

Neste exercício, praticamos atacar o espaço atr...

Tática de Futebol Profundidade

Posse de bola “Móvel” 5 vs 3

Como treinar a desmarcação individual e a posse...

Tática de Futebol Posse de bola

Circuito integrado condicional - O X

Com este exercício treinamos vários aspectos do...

Preparação Física Condução de bola

Jogo reduzido para finalização rasteira e ajustada

Exercício para finalização rasteira e ajustada ...

Tática de Futebol Remate

Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei

Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe...

Tática de Futebol Posse de bola

Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC

Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...

Tática de Futebol Pressão

Competição de velocidade com finalização

Exercício útil para treinar velocidade e finali...

Técnica de Futebol Velocidade

2 contra 2 com finalização

Exercício situacional para melhorar habilidades...

Tática de Futebol 2v2

Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo

Jogo reduzido 5 contra 5, para melhorar a posse...

Técnica de Futebol Posse de bola

Treino Glicolítico Anaeróbico com Bola

Treino físico e cognitivo de alta intensidade

Preparação Física Anaeróbico lático

Melhorar a Potência Aeróbica através do RSA

Melhorar a Potência Aeróbica aproximando-se do ...

Preparação Física Potência aeróbica

Circuito de remates à baliza - Chelsea FC

Circuito multiestação para treinar remates à ba...

Técnica de Futebol Remate

Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros

Neste exercício, treinamos os jogadores para qu...

Tática de Futebol Criação de espaço