Material
- marcadores
- 2 coletes (Duas cores diferentes)
- Bolas suficientes para a continuidade
Preparação
- Área de jogo: 15x15 metros
- Jogadores: 4
- Duração: 10 minutos
- Séries: 2 séries de 4 minutos com uma pausa de 2 minutos de recuperação ativa (Toques em pares)
Objetivos Secundários
Passe, Mobilidade, Coordenação, Agilidade, Correr, Primeiro toque, Passe, Mobilidade, 1 contra 1
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