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Competição de velocidade com finalização

Competição de velocidade com finalização

 
Objetivo
Competição de velocidade com finalização
Material
  • 4 cones
  • 4 marcadores
  • Bolas
  • 1 gol
  • 7 coletes
Preparação
  • Área de jogo: 60x50 metros
  • Jogadores: 14 + 1 goleiro
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 1 de 15 minutos
Resumo Objetivos Secundários
Exercício útil para treinar velocidade e finalização
Remate, Agilidade, Velocidade, Corrida com mudança de direção, Corrida em aceleração, Finalização, Remate à baliza

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