Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás
Objetivo:
Material
- marcadores
- 6-9 coletes (brancos na ilustração)
- Bolas
- 2 balizas regulamentares
Preparação
- Área de jogo 45 x 40 jardas
- Jogadores: de 14 para cima (12 jogadores + 2 guarda-redes)
- Duração: 18 minutos
- Número de séries: 3 séries, 5 minutos cada (+ 1 minuto de recuperação passiva)



























































