Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás

Objetivo:
Material
  • marcadores
  • 6-9 coletes (brancos na ilustração)
  • Bolas
  • 2 balizas regulamentares
Preparação
  • Área de jogo 45 x 40 jardas
  • Jogadores: de 14 para cima (12 jogadores + 2 guarda-redes)
  • Duração: 18 minutos
  • Número de séries: 3 séries, 5 minutos cada (+ 1 minuto de recuperação passiva)
Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.