Sub-14
Sub-14
RSA com o guarda-redes que mergulha para defender a bola
Exercício ideal para o guarda-redes, útil para ...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
3 contra 1
Melhora o passe curto e a reação sob pressão
Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona
Exercício inspirado em Guardiola para preparaçã...
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio
Jogo de 3 contra 3 com o objetivo de marcar em ...
2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
Combinação em Y com controlo orientado
Proposta de exercício envolvendo quatro jogador...
Sobreposição na lateral e cruzamento
Jogo condicionado para repetir o movimento de s...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Da posse de bola ao gol - Juventus FC
Jogo temático com um duelo de equipe em duas fa...
Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
Exercício tático para melhorar os movimentos da...
Circuito cognitivo e técnico: três em linha
Circuito técnico com elementos visuais e auditi...
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Assistência e finalização - Chelsea FC
Jogo condicionado, criado pela Academia de Jove...
Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola
Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...
3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições
Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola...
Canto: ataque ao primeiro poste
Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Habilidades de combinação e 1 contra 1 para finalização ao gol
Circuito técnico-coordenativo para desenvolver ...
Combinação ofensiva para o sistema 4-2-3-1: passe penetrante para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
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