Construção do jogo com esquema de losango baixo e transições

Objetivo:
Material
  • marcadores suficientes para delinear o campo
  • bolas suficientes para garantir a continuidade
  • 7 coletes (5 vermelhos e 2 verdes)
  • 1 gol
Preparação
  • Área de jogo: 50x35 metros
  • Jogadores: 13 + goleiro
  • Duração: 30 minutos
  • Séries: 2 períodos de 10-12 minutos com 5 minutos de recuperação passiva entre eles
Construção do jogo com esquema de losango baixo e transições
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